Szklanka soku to jest moc! Moc witamin to jest to!
17 listopada klasa 2 chciała się przekonać co to jest prawdziwa bomba witaminowa. Na jednych z zajęć uczniowie stworzyli własną produkcje soków pełnych witamin. Dzięki pracy wszystkich dzieci szybko zrobiliśmy pyszne soki z marchewek i jabłek.
Dzieci na lekcji dowiedziały się, że sok to nic innego jak warzywa i owoce tylko, że w płynie. Identycznie smakują i w ekspresowym tempie można je zrobić. Łatwiej, szybciej i efektywniej jest wypić sok niż zjeść 1,5-2 kg jabłek. Uczniowie dzięki takiej lekcji dostarczyli organizmowi potrzebne i wartościowe witaminy oraz dowiedzieli się dużo ciekawych informacji. Nauka przez doświadczenia jest najlepszym sposobem na zdobywanie wiedzy. Teraz już wiemy, że soki są niezbędnym elementem każdego dnia!
Ciekawostka
Każdy sok ma swoje właściwości, zachęcamy do sprawdzenia i wybrania swojego ulubionego!
-
sok z jabłek zawiera dużo pektyn, które oczyszczają organizm z toksyn, zapobiega miażdżycy i chorobom serca,
-
sok z winogron zawiera potas, wapń, cynk. Pomaga zapobiegać miażdżycy, korzystnie wpływa na serce i układ krwionośny,
-
sok pomarańczowy zawiera witaminę PP i C. Reguluje poziom cukru i wpływa na naszą odporność,
-
sok z bananów zawiera kwas foliowy, który stymuluje powstawanie czerwonych krwinek. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego,
-
sok z marchwi wzmacnia włosy, paznokcie i skórę. Pomaga leczyć niedokrwistość. Zawiera pektyny oczyszczające organizm z toksyn,
-
sok z buraków zawiera przeciwutleniacze opóźniające proces starzenia. Zawiera błonnik regulujący przemianę materii,
-
sok pomidorowy zawiera potas wspomagający serce. Jest niskokaloryczny i zarazem bogaty w witaminy.
